2. Kaufen Sie sich Kompressionsstrümpfe
Kompressionsstrümpfe findet man heute in jedem Supermarkt, aber auch im Internet. Für den Anfang sind Kompressionsstrümpfe mit 12 bis 15 mmHg oder 15 bis 20 mmHg ideal.
Es gibt sie in den verschiedensten Ausführungen. Für den Anfang sind leichtere zu empfehlen und schließlich sollten Sie die finden, die am besten für Sie funktionieren.