Zen Life Mag

อย่างที่ทราบกันดีว่ามะเร็งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับสองของโลก การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มีผู้ป่วยมะเร็งเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วคือพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตประจำวันของเรา การบริโภคอาหารบางชนิดเป็นประจำอาจทำให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดรวมถึงมะเร็งด้วย มาร่วมกันรักษาสุขภาพและมีอายุที่ยืนยาวด้วยการหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่เสี่ยงต่อโรคมะเร็ง 9 ชนิดนี้กัน! เปิดและอ่านต่อในหน้าถัดไป 9 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งของคุณ... ปลาที่เลี้ยงในฟาร์ม ปลาเลี้ยงอาจมีสารที่เป็นอันตราย เช่น สารเคมี ยาฆ่าแมลง และยาปฏิชีวนะ ปลาที่เลี้ยงในฟาร์มถูกให้อาหารและถูกเลี้ยงโดยอาหารที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา บางครั้งมีการใช้อาหารดัดแปลงพันธุกรรมเพื่อทำให้ปลาโตเร็วขึ้น และการบริโภคปลาที่เลี้ยงในฟาร์มอย่างต่อเนื่องเช่นนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพและมะเร็งในที่สุด เปิดและอ่านต่อเกี่ยวกับอาหารอื่นๆ ที่ควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็งของคุณในหน้าถัดไป... อาหารทอด อาหารที่ถูกปรุงด้วยน้ำมันมีแนวโน้มที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ อาหารทอดทำให้คุณมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและเพิ่มระดับคอเลสเตอรอล ส่งผลให้เป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจอีกด้วย อีกทั้งการทอดอาหารยังเพิ่มสารก่อมะเร็งอีกด้วย ถ้าคุณชอบอาหารทอดและอยากกินจริง ๆ คุณสามารถใช้หม้อทอดไร้น้ำมันเพื่อทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ หากคุณไม่มีหม้อทอดไร้น้ำมัน คุณยังสามารถอบในเตาอบเพื่อให้เนื้อสัมผัสกรอบเหมือนทอดได้เช่นกัน เปิดหน้าถัดไปและอ่านต่อเกี่ยวกับอาหารอื่น ๆ ที่คุณควรหลีกเลี่ยงเพื่อลดความเสี่ยงมะเร็ง... เนื้อแปรรูป เนื้อสัตว์แปรรูป เช่น ไส้กรอก เบคอน และแฮม มีสารกันบูด สารปรุงแต่งอาหาร โซเดียมและโซเดียมไนเตรตสูงซึ่งเป็นอันตรายต่อมนุษย์ เนื้อแปรรูปมีรสเค็มและอร่อย และเนื่องจากช่วยประหยัดเวลาในการปรุงอาหาร เนื้อสัตว์เหล่านี้จึงกลายเป็นอาหารหลักในการช่วยหลีกหนีจากการทำอาหารที่วุ่นวายในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม การบริโภคเนื้อสัตว์แปรรูปที่มีสารก่อมะเร็งและสารกันบูดในปริมาณสูงซ้ำ ๆ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ในภายหลัง อาจเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์แปรรูปในชีวิตประจำวันของเรา เช่น ข้าวผัดที่ร้านกาแฟและข้าวกล่องที่ร้านสะดวกซื้อ...