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5. Bewegen Sie sich!
Wenn Sie beispielsweise bei der Arbeit lange sitzen oder stehen, kann auch das zu geschwollenen Füßen führen. Versuchen Sie sich jede Stunde ein wenig zu bewegen. Selbst wenn Sie nur zur Toilette gehen oder in den Pausenraum. Versuchen Sie die Mittagspause für einen kurzen Spaziergang zu nutzen und dehnen Sie Knie und Knöchel. Notfalls tut es auch eine schöne Runde durch das Büro…
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